Vous avez pratiqué le yoga avant ou pendant la grossesse? Après bébé, vous avez envie de continuer mais pas le temps d’aller en cours ? Ou personne qui puisse garder votre enfant ?
La technologie vous vient en aide avec des cours de yoga en ligne.
L’association Ananda met à votre disposition des fiches techniques pour de nombreuses postures.
Des cours de yoga en vidéo pour tous niveaux sont également disponibles sur youtube.
Et si vous avez un iPhone, l’application Yoga vous propose 22 postures différentes.
Pour continuer à profiter des bienfaits du yoga sans sortir de chez vous !
Retrouver la forme avec Power Plate Power Plate c’est une plate forme vibrante tridimensionnelle. Pensé pour entrainer les cosmonautes russes, afin de récupérer la force musculaire et la densité osseuse, sa technologie est maintenant au...
En forme après l’accouchement avec mi-coach Ne soyez pas trop pressée. On dit qu’il faut donner neuf mois à notre corps pour se remettre complètement d’une grossesse. Prenez votre temps et profitez de votre bébé, mangez sain et équilibré, prene...
L’homéopathie après l’accouchement Nous avons déjà parlé de l’homéopathie après l’accouchement et de comment elle peut vous aider à prévenir le baby blues. Mais ce n’est pas tout. L’homéopathie est également utile sur le plan physique....
Vous avez pratiqué le yoga avant ou pendant la grossesse? Après bébé, vous avez envie de continuer mais pas le temps d’aller en cours ? Ou personne qui puisse garder votre enfant ?
