Départ pour la maternité: la valise de maman

Le jour J approche. Il est temps de préparer votre valise pour la maternité. La plupart des maternités fournissent une liste de ce qu’il faut apporter.  Nous allons, ici, voir en détail une liste-type, ainsi que quelques astuces pour rendre votre séjour plus agréable.

Tout d’abord, il ne faudra pas oublier votre carte vitale, ainsi que votre dossier médical.

Pour l’accouchement

Prévoyez une chemise de nuit en coton. Si vous souhaitez allaiter, choisissez une chemise de nuit spécial allaitement ou, tout simplement, un modèle boutonné sur le devant.

Apportez vos objet personnels, ainsi que des mouchoirs en papier, un brumisateur d’eau pour vous rafraîchir, une crème ou une huile hydratante et du baume à lèvres. Quelques magazines ou un livre (rien de trop « intellectuel », vous aurez du mal a vous concentrer!). Si vous utilisez des huiles essentielles, vous pouvez les amener avec vous. Quelques gouttes d’huile de lavande, par exemple, vous aideront à vous détendre. De plus, son parfum rendra l’environnement plus agréable.

Pour le séjour à la maternité

Vous passerez beaucoup de temps au lit. Vous pouvez donc opter pour des jolis pyjamas ou chemises de nuit, si vous êtes à l’aise dans ce type de tenue. Si vous préférez être habillée, choisissez des tenues amples, pratiques et confortables. Privilégiez des vêtement simples : poches, coutures, etc  risquerait de vous gêner. N’oubliez pas que dans les chambres il fait généralement très chaud. Prévoyez quand même une robe de chambre ou un pull pour pouvoir, éventuellement, sortir vous « promener ».

Prévoyez donc un pyjama (ou chemises de nuit, ou tenue de votre choix) par jour, une robe de chambre ou un pull, des pantoufles ou chaussons confortables. Si vous voulez allaiter, un soutien-gorge d’allaitement sera suffisant pour le séjour à la maternité. Vous en achetez d’autres après. Vous pourrez, ainsi, les essayer avec votre « nouvelle » poitrine.  Pour le premier, achetez tout simplement une taille en dessus de la votre. En règle générale, cela devrait suffire. Mais certaines femmes prennent plus de poitrine, d’autres pas du tout. Il vaut mieux attendre de connaitre sa nouvelle taille avant d’investir dans une panoplie de soutien-gorges. Prévoyez aussi des coussinets d’allaitement.

Apportez aussi des serviettes, un peignoir, un sèche-cheveux (en cas d’épisiotomie vous pourrez l’utiliser aussi pour sécher votre cicatrice), des slips jetables (ou des slips de grossesse), des chaussettes.

N’oubliez pas votre trousse de toilette, maquillage compris (si vous en utilisez). Prendre soin de vous vous aidera à vous sentir plus à l’aise et mieux dans votre peau.

Préparez également, pour le papa, appareil photo, magnétoscope, carnet ou ce que vous avez choisi pour immortaliser les premières heures de vie de votre bébé. N’oubliez pas de faire un tour chez le coiffeur : ces photos, vous allez les revoir pendant très, très longtemps…

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