La pilule du lendemain

La pilule du lendemain ne peut pas être considéré une méthode contraceptive régulière. Les effets à long terme des prises répétées ne sont pas encore connus. Read more

Contraception après l’accouchement: le stérilet

Le stérilet ou Dispositif intra-utérin est inséré dans l’utérus à l’aide d’un petit tube. Son efficacité est immédiate et vous pouvez le garder entre trois et cinq ans, selon les modèles. Read more

Bien manger: les produits de saison (Mai)

Les températures se font plus douces et le mois de mai nous offre des nouvelles primeurs dont les enfants sont gourmands. Dans votre panier, vous trouverez bientôt cerises, fraises, nèfles et pèches. Read more

Bien manger: les produits de saison (Avril)

Une alimentation correcte est très importante pendant la grossesse et l’allaitement, pour la santé de la maman et le bon développement de bébé. Sans oublier les grands frères et sœurs, qui ont besoin d’énergie et de bons petits plats pour bien grandir.

Choisir des produits de saison, c’est bon pour la santé, et aussi pour l’environnement. Read more

Grossesse et créativité

C’est souvent pendant la grossesse que l’on retrouve l’envie de créer. Tricot, couture, scrapbooking etc. Sur le net, les blogs de mamans créatives sont de plus en plus nombreux. Si vous avez envie d’apprendre, la meilleure solution c’est sans doute de s’adresser à votre maman, votre mamie, votre voisine ou votre grande tante.  Dans la plupart des familles il y a aux moins une couturière ou une tricoteuse. Votre grand-mère sera ravie de vous transmettre son savoir faire et surtout de profiter de votre compagnie. Read more

Raffermir les seins après l’accouchement

Pendant la grossesse, notre corps subit d’énormes changements. Les seins ont besoin d’attentions particulières pour éviter les vergetures et pour retrouver leur allure d’avant. Read more

Voyager pendant la grossesse

Si vous avez une grossesse sans problèmes particuliers, vous pouvez vous déplacer en toute tranquillité. Read more

Accouchement: se préparer avec l’homéopathie

Le jour J approche? L’homéopathie peut vous aider à préparer votre utérus à l’accouchement. Read more

Yoga pour femme enceinte

Nous avons parlé des bienfaits du yoga pendant la grossesse.

Si vous n’avez pas la possibilité de vous inscrire à un cours près de chez vous, ne renoncez pas. Vous pouvez apprendre les postures de bases, retrouver le calme et soulager les maux de dos sans bouger de chez vous. Read more

Soutien psychologique pendant la grossesse

La grossesse, c’est un moment très délicat dans la vie d’une femme. Si elle apporte sans doute beaucoup de joie, elle entraîne également peurs, soucis, préoccupations, souvenirs d’enfance qu’on croyait partis pour toujours. On se demande si on sera à la hauteur, on se remet en cause. Et puis il y a les hormones, qui  provoquent des sauts d’humeur et les difficultés, liées à la grossesse ou à d’autres causes, qui peuvent survenir pendant les neuf mois. Read more

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