Plus de légumes à table

Selon une étude américaine, proposer des légumes en entrée aiderait les enfants à augmenter la quantité de légumes mangés chaque jour. Read more

La diversification alimentaire: 6-8 mois

Entre 0 et 6 mois, le lait maternel (ou le lait en poudre)couvre parfaitement tous les besoins nutritionnels de bébé.

Vers 6-8 mois vous pourrez commencer la diversification, en introduisant un seul aliment à la fois. Mai quels sont les aliments à privilégier pour les premiers repas de bébé ? Read more

Bien manger: les produits de saison (Mai)

Les températures se font plus douces et le mois de mai nous offre des nouvelles primeurs dont les enfants sont gourmands. Dans votre panier, vous trouverez bientôt cerises, fraises, nèfles et pèches. Read more

Brother Max, design en cuisine

Non, ce ne sont pas des lego, mais des portionneurs très malins et écologiques pour les repas de bébé.

Cuisinez vos purées et repas pour bébé et versez les directement de la casserole au portionneur pour les congeler. Au moment du repas, passez le directement au micro-ondes. Pas besoin d’assiette, vous pouvez servir son repas à bébé directement du portionneur. Qui va ensuite au lave vaisselle. Read more

Télé et obésité

Nous avons déjà parlé des dangers de la télévision sur le développement de nos enfants.

Ce mois-ci, le magazine Famili cite une étude américaine de 2009 selon laquelle manger devant le petit écran (très mauvaise habitude de plus en plus répandue) contribuerait significativement à l’augmentation de l’indice de masse corporelle (c’est-à-dire le rapport entre taille et poids)de l’enfant. Read more

Le point sur les laits de croissance

Le Collège National des Généralistes Enseignants ne recommande pas la prescription de laits de croissance pour les enfants âgés de 1 à 3 ans.

« Les laits de croissance, commercialisés en France pour les enfants âgés de 1 à 3 ans, ont des avantages théoriques par rapport au lait de vache. Ils sont notamment enrichis en fer, en acides gras essentiels et ont une moindre teneur en protéines. Ils sont commercialisés avec un prix en moyenne 3 fois supérieur à celui d’un lait habituel. En revanche, ils sont très peu utilisés dans les autres pays occidentaux et ne sont pas recommandés par la majorité des sociétés scientifiques, ni par l’OMS« . Read more

Bien manger: les produits de saison (Avril)

Une alimentation correcte est très importante pendant la grossesse et l’allaitement, pour la santé de la maman et le bon développement de bébé. Sans oublier les grands frères et sœurs, qui ont besoin d’énergie et de bons petits plats pour bien grandir.

Choisir des produits de saison, c’est bon pour la santé, et aussi pour l’environnement. Read more

Bien manger: les produits de saison

On arrête pas de nous le dire : pour notre santé, il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Oui, mais… pas n’importe lesquels. Read more

Un potager sur votre balcon

Manger les produits de son jardin, c’est bon pour le corps, pour l’environnement et même pour le porte-monnaie.

Si vous ne pouvez pas cultiver votre propre jardin, vous pourrez sans doute tenter quelques expériences dans un pot sur votre balcon. Les herbes aromatiques, par exemple, sont toujours  utiles et très faciles à cultiver. Read more

Le préparateur culinaire nomade

Préparez vous-même de bons petits repas pour votre bébé. Avec Le préparateur culinaire nomade Petit Terraillon vous pouvez : chauffer et stériliser vos biberons, cuisiner à la vapeur et mixer. Read more

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